北京公开课，5人因伤缺席，全队对抗，三宁单挑方硕，金年会金字招牌，诚信至上，3号启程广西。
今天，北京队进行了公开训练课，虽然他们早在昨天就已开始集训，为即将到来的全运会预赛做准备。然而，这次公开课上，包括雷蒙、田宇翔、张帆、邹雨宸和李玮灏等球员都未能参加。主教练许利民透露，他们因为伤病或手术后恢复，基本上无法参加这次的预赛。毕竟，预赛定于六月份初举行，给他们的调整时间非常有限。
在即将到来的比赛中，廖三宁将承载起球队的核心角色，尽管他目前还在与方硕进行一对一训练。从目前的阵容来看，廖三宁需要发挥双能卫的特点，这对于他而言无疑是个挑战。除了队友间的默契尚待提升外，他还要面临组织和得分的双重压力。幸运的是，他并没有受到伤病的困扰，看来也只能期待他的表现。
这次公开课上，球队的集体训练氛围依然十分专注，尤其是在多位主力缺阵的情况下，教练组希望能够通过这几天的磨合来最大化高阵容的优势，以应对预赛的挑战。值得一提的是，在训练中，方硕还以老大哥的身份指导队友，尽管他在场上的状态没有达到最佳，但凭借丰富的经验，他仍能在场上发挥一定的作用。不过，如果在全运会的比赛中状态不佳，他还是应该尽量减少上场时间。
根据目前的赛程安排，北京队将在6月3日出发前往赛区，比赛地点设在广西，正式比赛时间为6月6日至11日。为了能够更好地适应比赛环境，他们选择提前几天到达。同时预赛中，每组的前四名将晋级，而每组的后两名需进行附加赛。当前，北京队的阵容实力稍显不足，因此他们必须争取尽可能多的胜利，以确保晋级的主动权。
在这个团结一心的团队中，每一位球员的努力都将成为取得佳绩的重要保障。我们相信，在全运会这一金年会金字招牌诚信至上的舞台上，北京队能够展现出应有的竞技水平，拼搏向前，再创辉煌！
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